影響偏誤：你為何誤判未來的感受.
影響偏誤，是高估自己對某件事情緒反應的強度與持續時間。所以當你想像離職，你很可能期待一股更大、更久的振奮。事實上，挑選宿舍的學生正是如此，而他們預測的落差最後消失了。
影響偏誤：住宿抽籤的四個數字.
首先，在住宿抽籤前，學生評估一年後住在各棟宿舍會有多快樂。他們預測理想的那棟約 5.9，不理想的那棟約 3.4。不過，一年後 Elizabeth Dunn、Timothy Wilson 和 Daniel Gilbert 又問了一次。
答案約是 5.4 和約 5.3。結果，兩點五分的落差縮到只剩零點一分。即便如此，沒有人說謊，也沒有人笨。這正是聚焦效應心理學要解釋的現象。
Wilson 與 Gilbert 如何定義影響偏誤.
Timothy Wilson 和 Daniel Gilbert 在 2005 年為影響偏誤命名。用他們的話說，就是「高估強度與持續時間」。例如，原因之一是聚焦主義，也就是低估其他事件會如何左右你的想法。
此外，人們也沒料到自己會很快理解發生的事，而這會加快復原。所以我們總是高估未來情緒。
你想像的是離開，不是那個星期二.
事實上，聚焦主義這個定義簡直寫著你的名字。例如，當你想像離職後的生活，你想到的是戲劇性的告別。但你沒想到接下來那個普通的星期二。然而，你真正要過的，正是一週又一週的星期二。
今晚就把你的影響偏誤寫在紙上.
首先，用一到七分，評估如果離職，一年後你會有多快樂。
接著，評估如果一切不變，一年後你會有多快樂，先把兩個數字寫下再往下讀。
摘自本書.
提摩西·威爾森和丹尼爾·吉爾伯特在2005年替這件事命名，而他們的定義值得用他們自己的話而不是我的話來呈現。影響偏誤是「高估」你對一個事件的情緒反應的「強度與持續時間」。它的成因之一是焦點主義，他們的定義是「低估其他事件會在多大程度上影響我們的想法與感受的傾向」；另一個成因是人們沒有預料到，自己會多快就替發生在自己身上的事找到意義，而這會加速他們的復原。
我想創業，卻無法辭職,第 6 章:你正在猜測那會是什麼感覺，而你猜錯了
關於影響偏誤的常見問題.
影響偏誤代表我離職的決定是錯的嗎？
不是，影響偏誤代表你對感受的預測可能太大。相反地，這個決定仍可能因為其他理由而正確。
為什麼要現在就寫下兩個數字？
因為一旦你知道論點往哪裡走，就無法誠實地還原它們。
簡單說，聚焦主義是什麼？
簡單說，就是低估生活中其他事件在改變之後，會如何影響你的想法和感受。
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這一課涵蓋第 6 章「你正在猜測那會是什麼感覺，而你猜錯了」的其中一節。書中還有更多內容,包括完整的證據、故事和每一項練習。
