インパクトバイアスと未来の気持ち.
インパクトバイアスとは、出来事への感情の強さと長さを大きく見積もりすぎることだ。だから退職を思い描くと、実際より大きく長い高揚をあなたは期待しやすい。実際、寮を選ぶ学生たちにもこれが表れ、予想した差は消えた。
住宅抽選から出た4つの数字.
まず住宅抽選の前に、学生たちは各寮で1年後どれだけ幸せかを評価した。人気の寮は約5.9、不人気の寮は約3.4と予想した。しかし1年後、エリザベス・ダン、ティモシー・ウィルソン、ダニエル・ギルバートが再び尋ねた。
答えは約5.4と約5.3だった。つまり二ポイント半の差が、十分の一ポイントに縮んだ。それでも、誰も嘘はついていないし、誰も愚かではなかった。
ウィルソンとギルバートによるインパクトバイアスの定義.
ウィルソンとギルバートは2005年にインパクトバイアスと名づけた。二人の言葉では、感情反応の「強さと持続を過大評価する」ことだ。原因の一つは焦点化効果で、他の出来事が考えに与える影響を軽く見ることだ。また人は、起きたことにすぐ意味づけして立ち直る速さを予想できない。
あなたが思い描くのは退職の瞬間で、火曜日ではない.
焦点化の話は、まさにあなたのことだ。たとえば退職後を想像すると、劇的な去り際が浮かぶ。けれども、その後に続く平凡な火曜日は浮かばない。だが実際に毎週暮らすのは、その火曜日なのだ。人はこうして将来の感情を過大評価してしまう。
今夜、紙の上でインパクトバイアスをつかまえる.
まず、辞めた場合の1年後の幸福度を1から7で評価する。
次に、今のまま残った場合の1年後も評価し、先を読む前に両方の数字を書き留める。
本書より.
ティモシー・ウィルソンとダニエル・ギルバートは二○○五年にそれに名前を付けた。そして彼らの定義は、私の言葉ではなく彼ら自身の言葉で持っておく値打ちがある。インパクト・バイアスとは、ある出来事に対する自分の感情的反応の「強さと持続の過大評価」である。その原因の一つが焦点化であり、彼らはそれを「他の出来事が自分の思考と感情にどれだけ影響するかを過小評価する傾向」と定義している。もう一つは、人が、自分の身に起きたことが何であれ、それをどれだけ速く意味づけてしまうかを予期しそこねる、ということだ。しかもそれは自分自身の回復を早める形で起きる。
起業したいけど、仕事を辞められない 第6章:あなたはどう感じるかを推測していて、その推測は外れている
インパクトバイアスについての質問.
インパクトバイアスがあるなら、辞める判断は間違いなのか
いいえ、気持ちの予測がおそらく大きすぎるという意味だ。判断そのものは、別の理由で正しいこともある。
なぜ今、2つの数字を書くべきなのか
話の行き先を知ってしまうと、正直に数字を思い出せなくなるからだ。
焦点化とは簡単に言うと何か
要するに、変化のあと人生の他の出来事が考えや気分にどれだけ影響するかを、軽く見ることだ。
この章を丸ごと読む.
このレッスンで扱うのは、第6章「あなたはどう感じるかを推測していて、その推測は外れている」の一部だ。本書ではさらに踏み込み、証拠の全体、実際の体験談、すべての演習を紹介している。
