焦点錯覚：仕事に重みを置きすぎる理由.
焦点錯覚とは、二つの人生を比べるとき、注意を向けているものに重みを置きすぎることだ。だから毎日考える仕事が、違いのすべてに見える。一方、辞めてもついてくる人生の残りは、ほとんど数に入らない。
2つの質問でわかるカリフォルニア研究.
1998年、デビッド・シュケードとダニエル・カーネマンは、アメリカ中西部と南カリフォルニアの学生に質問した。まず、自分の人生にどれだけ満足しているかを尋ねた。次に、似た人がもう一方の土地に住んだらどれだけ満足するかを尋ねた。
日差しと海があるから、カリフォルニアの人のほうが幸せだと全員が考えた。しかし両者の生活満足度は同じだった。僅差ではなく、まったく同じだったのだ。
目に見える違いが勝つ理由.
二つの人生を比べると、見えるのはその違いだけだ。たとえば気候は遠くからでも見える。だがそれ以外は、どこにいてもほぼ変わらない実際の暮らしだ。この結論はカーネマン焦点錯覚として知られ、変化に注意を向けるほど幸福への効果が誇張されるという。引っ越しで幸せになれるかという問いにも、同じことが言える。
仕事はあなたの日差しで、焦点錯覚はそれを糧にする.
あなたは何か月も、本や想像の会話やシャワー中の決意で仕事を考えてきた。その結果、焦点錯覚はオハイオとサンディエゴを比べた学生への日差しと同じことを、あなたの見積もりにしている。だから仕事に重みが集まり、人生の大半はほぼ無視される。
今夜、焦点錯覚を弱める.
辞めてもついてくる人生の要素を、睡眠、お金、家族など5つ書き出す。
それぞれの横に、退職で本当に変わるかを「はい」か「いいえ」で書く。
本書より.
それはあなたの見積もりに何をしているだろうか。それは、オハイオとサンディエゴを比べている人に対して日差しがやるのとまったく同じことをしている。職は、あなたが比べている二つの人生のあいだの目に見える差だから、重みを受け取る。そしてあなたの人生の残りすべて、それはあなたの人生の大半であり、どちらへ行こうとついてくるものなのに、ほとんど重みを受け取らない。
起業したいけど、仕事を辞められない 第6章:あなたはどう感じるかを推測していて、その推測は外れている
焦点錯覚についての質問.
焦点錯覚は進路の選択にどう影響するのか
仕事が二つの人生の主な違いに見えてしまう。そのため、仕事を変えれば幸福も大きく変わると過大評価する。
研究でカリフォルニアの人は本当に幸せだったのか
いいえ。誰もがカリフォルニアの勝ちを予想したが、両地域の学生の生活満足度は同じだった。
仕事をよく考えることがなぜ問題なのか
注意が判断を動かすので、何か月もの集中で、予測の中の仕事は実際より大きく見えるからだ。
この章を丸ごと読む.
このレッスンで扱うのは、第6章「あなたはどう感じるかを推測していて、その推測は外れている」の一部だ。本書ではさらに踏み込み、証拠の全体、実際の体験談、すべての演習を紹介している。
