ফোকাসিং ইলিউশন: চাকরি কেন বেশি গুরুত্ব পায়.
ফোকাসিং ইলিউশন মানে তুলনার সময় মনোযোগের বিষয়কে অতিরিক্ত গুরুত্ব দেওয়া। তাই রোজ ভাবা চাকরিকেই পুরো ফারাক মনে হয়। অথচ বাকি জীবন, যা সঙ্গেই যাবে, গণ্যই হয় না।
দুটি প্রশ্নে ক্যালিফোর্নিয়ার গবেষণা.
1998 সালে শ্কেড ও কাহনেম্যান মধ্যপশ্চিম ও ক্যালিফোর্নিয়ার শিক্ষার্থীদের প্রশ্ন করেন। প্রথমে জানতে চান, নিজের জীবনে তারা কতটা সন্তুষ্ট। তারপর, অন্য জায়গার একই রকম কেউ কতটা সন্তুষ্ট হতো।
সবাই একমত ছিল, রোদের জন্য ক্যালিফোর্নিয়ার লোকেরা বেশি সুখী। কিন্তু দুই দলের জীবন সন্তুষ্টি ছিল একদম একই। এই প্রশ্ন ভাবায়: অন্য শহরে গেলে কি সুখী হব?
দৃশ্যমান ফারাক কেন জেতে.
দুটি জীবন তুলনা করলে শুধু ফারাকটাই চোখে পড়ে। যেমন, জলবায়ু অনেক দূর থেকে দেখা যায়।
বাকি সবকিছু তোমার আসল জীবন, যা সব জায়গায় মোটামুটি একই। শ্কেড ও কাহনেম্যান বলেন, নজর টানলে প্রভাব বেড়ে মনে হয়। এটাই মনোযোগের বিভ্রম।
তোমার চাকরিই তোমার রোদ, আর ফোকাসিং ইলিউশন তাতেই বাঁচে.
তুমি কয়েক মাস ধরে চাকরির কথাই ভাবছ। বইয়ে, কথোপকথনে, গোসলের সময়েও।
ফলে ফোকাসিং ইলিউশন এখন তোমার হিসাবে কাজ করছে। রোদ যেমন শিক্ষার্থীদের তুলনায় করেছিল। তাই চাকরি সব গুরুত্ব পায়, বাকি জীবন প্রায় কিছুই নয়।
আজ সন্ধ্যায় ফোকাসিং ইলিউশন দুর্বল করো.
জীবনের এমন পাঁচটি অংশ লেখো, যা চাকরি ছাড়লেও থাকবে। যেমন ঘুম, টাকা ও পরিবার।
প্রতিটির পাশে হ্যাঁ বা না লেখো। ছাড়লে সেটা সত্যিই বদলাবে কি?
বই থেকে.
এটা তোমার আন্দাজের কী করছে? ওহাইওর সঙ্গে সান ডিয়েগোর তুলনা করা একজন মানুষের ওপর রোদ যা করে, ঠিক তা-ই। তুমি যে দুটো জীবন তুলনা করছ, তাদের মধ্যে দৃশ্যমান পার্থক্য হলো চাকরিটা, তাই সব ওজন গিয়ে পড়ে সেটার ওপর, আর তোমার জীবনের বাকি সবকিছু, যা তোমার জীবনের বেশির ভাগ আর যা তোমার পিছু পিছু ওপারে চলে যাবে, প্রায় কোনো ওজনই পায় না।
আমি উদ্যোগ শুরু করতে চাই, কিন্তু চাকরি ছাড়তে পারি না, অধ্যায় 6: তোমার কেমন লাগবে তা তুমি আন্দাজ করছ, আর আন্দাজটা ভুল
ফোকাসিং ইলিউশন নিয়ে প্রশ্ন.
ফোকাসিং ইলিউশন আমার কর্মজীবনের পছন্দে কীভাবে প্রভাব ফেলে?
এটি চাকরিকে দুই জীবনের প্রধান ফারাক বানায়। তাই চাকরি বদলের প্রভাব তুমি বেশি ভাবো।
গবেষণায় ক্যালিফোর্নিয়ার লোকেরা কি সত্যিই বেশি সুখী ছিল?
না। সবাই ক্যালিফোর্নিয়ার জেতা ভেবেছিল। তবু দুই অঞ্চলের সন্তুষ্টি একই ছিল।
চাকরি নিয়ে এত ভাবা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
কারণ মনোযোগই বিচার চালায়। তাই কয়েক মাসের ভাবনায় চাকরি জীবনের চেয়ে বড় দেখায়।
পুরো অধ্যায়টি পড়ো.
এই পাঠে অধ্যায় 6, “তোমার কেমন লাগবে তা তুমি আন্দাজ করছ, আর আন্দাজটা ভুল”-এর একটি অংশ আছে। বইটি আরও গভীরে যায়, সঙ্গে আছে পূর্ণ প্রমাণ, গল্প আর প্রতিটি অনুশীলন।
এই অধ্যায়ের পাঠগুলো.
- 01 ইমপ্যাক্ট বায়াস: ভবিষ্যতের অনুভূতি নিয়ে তুমি কেন ভুল করো.
- 02 ফোকাসিং ইলিউশন: চাকরি কেন বেশি গুরুত্ব পায়.
- 03 স্বনিযুক্তদের জীবন সন্তুষ্টি: পাঁচ বছরের ফারাক.
- 04 চাকরির সন্তুষ্টি বনাম জীবনের সন্তুষ্টি: দুটি আলাদা স্কোর.
- 05 হেডোনিক অভিযোজন: স্বাধীনতা কেন ফিকে হয় না.
- 06 মনোবিজ্ঞানে পুনরাবৃত্তি সংকট: গবেষণা কী দাবি করতে পারে.
- 07 মুড ডায়েরি: দুই সপ্তাহের এক লাইনের লগ.
- 08 সাফল্যের পর শূন্যতা: লক্ষ্যে পৌঁছানো আসলে কেমন লেগেছিল.