Hedonisk tilpasning: derfor slites ikke autonomi ut.
Hedonisk tilpasning er prosessen der det meste folk jager, slutter å registreres over tid. En lønnsøkning falmer for eksempel rundt andre året, og et større hus blir bare huset. Autonomi ser ut til å være annerledes, fordi den er en tilstand og ikke en bekvemmelighet.
Det meste du jager, slites av.
En lønnsøkning slutter å registreres et sted i det andre året. Et større hus blir også ganske raskt bare huset. Hedonisk tilpasning er godt dokumentert, og den beskrives her uten å klage. Dermed gir en enorm mengde menneskelig strev påfallende lite som varer.
Hvorfor hedonisk tilpasning skåner autonomi.
Forskning på psykologiske grunnbehov behandler autonomi og kompetanse annerledes. Tilfredsheten med dem forutsier velvære kontinuerlig og ikke bare kortvarig, så de slites ikke ut. Hedonisk tilpasning rammer dem ikke som en lønn, fordi de ikke er bekvemmeligheter. De er tilstander, og en tilstand virker så lenge den varer.
Den ærlige oppsummeringen.
Den største delen av premien på tilfredshet ved selvstendig næringsvirksomhet er autonomi. Derfor følger autonomi og trivsel hverandre over tid, og det som driver tilfredsheten, er det som er minst sannsynlig å falme. Du blir nok ikke så lykkelig som du tror. Likevel blir du nok mer fornøyd med arbeidet, og det er verdt å betale for.
Prisen må likevel være noe du virkelig har råd til, for det finnes ingen refusjon.
Test hedonisk tilpasning mot dine egne mål.
List tre ting du vil ha ved å slutte, og marker hver som en bekvemmelighet eller en tilstand.
Skriv deretter ned kostnaden du kunne betalt i årevis, ikke måneder, for å få tilstandene.
Fra boken.
Forskningen på grunnleggende psykologiske behov behandler selvbestemmelse og kompetanse som saker hvis tilfredsstillelse forutsier velvære fortløpende snarere enn forbigående, som er en forsiktig måte å si at de ikke slites ut. De venner man seg ikke av med slik en lønn gjør, for de er ingen bekvemmeligheter. De er vilkår. Og et vilkår fortsetter å produsere effekten sin nøyaktig så lenge det varer.
Jeg vil starte bedrift, men jeg kan ikke si opp jobben, kapittel 6: Du gjetter hvordan det kommer til å føles, og gjetningen er feil
Spørsmål om hedonisk tilpasning.
Hva betyr hedonisk tilpasning for en lønnsøkning?
En lønnsøkning slutter å registreres et sted i det andre året, så den følelsesmessige effekten falmer.
Hvorfor falmer ikke autonomi på samme måte?
Forskningen behandler autonomi som en tilstand der tilfredsheten forutsier velvære kontinuerlig, så den virker så lenge den varer.
Hvorfor må prisen være overkommelig?
Fordi du skal betale den lenge, og det du kjøper, kommer uten refusjon.
Les hele kapittelet.
Denne leksjonen dekker én del av kapittel 6, «Du gjetter hvordan det kommer til å føles, og gjetningen er feil». Boken går lenger, med alle bevisene, historiene og hver eneste øvelse.
Leksjoner i dette kapittelet.
- 01 Impact bias psykologi: derfor tar du feil av fremtidige følelser.
- 02 Fokuseringsillusjon: derfor får jobben din for stor vekt.
- 03 Livstilfredshet selvstendig næringsdrivende: gapet etter fem år.
- 04 Jobbtilfredshet vs livstilfredshet: to ulike skårer.
- 05 Hedonisk tilpasning: derfor slites ikke autonomi ut.
- 06 Replikasjonskrisen psykologi: hva forskningen faktisk kan hevde.
- 07 Humørdagbok: en enlinjes logg i to uker.
- 08 Tomhet etter suksess: hva det egentlig føltes som å nå målet.