Bias dampak: kenapa tebakan perasaanmu terlalu tinggi.

Bias dampak adalah kecenderungan melebih-lebihkan seberapa kuat dan lama reaksi emosimu terhadap suatu peristiwa. Jadi, saat membayangkan berhenti kerja, kamu mungkin berharap lonjakan yang lebih besar dan lebih lama daripada yang akan kamu dapat. Memang, mahasiswa yang memilih asrama menunjukkan hal itu, dan selisih yang mereka prediksi ternyata hilang.

Empat angka dari undian asrama.

Pertama, sebelum undian asrama, para mahasiswa menilai seberapa bahagia mereka setahun kemudian di tiap asrama. Mereka memprediksi sekitar 5,9 untuk gedung yang diminati dan sekitar 3,4 untuk yang tidak diminati. Namun, setahun kemudian Elizabeth Dunn, Timothy Wilson, dan Daniel Gilbert bertanya lagi.

Jawabannya sekitar 5,4 dan sekitar 5,3. Akibatnya, selisih dua setengah poin menyusut jadi sepersepuluh poin. Meski begitu, tidak ada yang berbohong, dan tidak ada yang bodoh. Ini contoh bias dampak yang sangat wajar, yaitu salah menebak perasaan masa depan.

Cara Wilson dan Gilbert mendefinisikan bias dampak.

Timothy Wilson dan Daniel Gilbert menamai bias dampak pada 2005. Menurut mereka, artinya "melebih-lebihkan intensitas dan durasi" reaksi emosi. Salah satu penyebabnya adalah fokalisme psikologi, yaitu meremehkan seberapa besar peristiwa lain membentuk pikiranmu. Selain itu, orang gagal mengantisipasi betapa cepat mereka memahami kejadian, sehingga pulihnya lebih cepat.

Kamu membayangkan kepergiannya, bukan hari Selasa biasa.

Fokalisme adalah definisi yang pas untuk dirimu. Misalnya, saat membayangkan hidup setelah berhenti, kamu membayangkan momen keluar yang dramatis. Sebaliknya, kamu tidak membayangkan hari Selasa biasa yang menyusul. Padahal di hari Selasa itulah kamu benar-benar hidup, minggu demi minggu.

Tangkap bias dampakmu di atas kertas malam ini.

Pertama, nilai dari satu sampai tujuh seberapa bahagia kamu setahun lagi kalau kamu berhenti.

Lalu nilai setahun lagi kalau kamu bertahan tanpa perubahan, dan tulis kedua angka itu sebelum membaca lebih lanjut.

Dari buku.

Timothy Wilson dan Daniel Gilbert memberi nama pada hal itu pada tahun 2005, dan definisi mereka layak diterima dengan kata-kata mereka sendiri alih-alih kata-kataku. Bias dampak adalah melebih-lebihkan intensitas dan lamanya reaksi emosionalmu terhadap sebuah peristiwa. Salah satu penyebabnya adalah pemusatan, yang mereka definisikan sebagai kecenderungan meremehkan sejauh mana peristiwa lain akan memengaruhi pikiran dan perasaan kita, dan penyebab lainnya adalah orang gagal mengantisipasi betapa cepatnya mereka akan memasukakalkan apa pun yang menimpa mereka, dengan cara yang mempercepat pemulihan mereka sendiri.
Aku Ingin Berwirausaha, Tapi Tidak Bisa Berhenti Kerja, bab 6: Kamu sedang menebak bagaimana rasanya nanti, dan tebakannya keliru

Pertanyaan tentang bias dampak.

Apakah bias dampak berarti keputusanku berhenti kerja salah?

Tidak, artinya ramalanmu tentang perasaan itu mungkin terlalu besar. Keputusannya sendiri masih bisa benar karena alasan lain.

Kenapa aku harus menulis kedua angka itu sekarang?

Karena setelah tahu arah argumennya, kamu tidak akan bisa merekonstruksinya dengan jujur.

Apa itu fokalisme dengan bahasa sederhana?

Singkatnya, fokalisme adalah meremehkan seberapa besar peristiwa lain dalam hidupmu memengaruhi pikiran dan perasaanmu setelah sebuah perubahan.

Baca satu bab penuh.

Pelajaran ini membahas satu bagian dari bab 6, “Kamu sedang menebak bagaimana rasanya nanti, dan tebakannya keliru”. Bukunya membahas lebih jauh, lengkap dengan bukti, cerita, dan setiap latihan.

Bias dampak: sampul Aku Ingin Berwirausaha, Tapi Tidak Bisa Berhenti Kerja karya Diego Segura

BeliGoogle Play · eBook.BeliApple Books · eBook.