التكيف المتعي: لماذا لا تتلاشى الاستقلالية.
التكيف المتعي هو العملية التي تتوقف بها معظم الأشياء التي يطاردها الناس عن إحداث أثر بمرور الوقت. فمثلًا، تتلاشى الزيادة في الراتب في السنة الثانية تقريبًا، ويصبح البيت الأكبر مجرد البيت. أما الاستقلالية فتبدو مختلفة، لأنها حالة وليست رفاهية عابرة.
معظم ما تطارده يتلاشى.
الزيادة في الراتب تتوقف عن إحداث أثر في السنة الثانية تقريبًا. كما يصبح البيت الأكبر، بسرعة نسبية، مجرد البيت. هذا التكيف موثق جيدًا، ونحن نصفه هنا لا نشكو منه. ونتيجة لذلك، ينتج جزء هائل من سعي الإنسان القليل جدًا مما يدوم.
لماذا يستثني التكيف المتعي الاستقلالية.
تعامل أبحاث الاحتياجات النفسية الأساسية الاستقلالية والكفاءة معاملة مختلفة. فإشباعهما يتنبأ بالرفاهية باستمرار لا بشكل مؤقت، أي أنهما لا يبليان. ولا يعتادهما المرء كما يعتاد الراتب، لأنهما ليسا رفاهية عابرة. بل هما حالتان، والحالة تواصل عملها ما دامت قائمة.
الخلاصة الصادقة.
أكبر مكوّن في علاوة الرضا في العمل الحر هو الاستقلالية. فالشيء الذي يقود هذا الرضا هو أقل الأشياء احتمالًا للتلاشي. على الأرجح لن تكون سعيدًا بقدر ما تظن. لكنك ستكون أكثر رضًا عن عملك، وهذا يستحق أن تدفع ثمنه. وهذه هي العلاقة بين الاستقلالية والرفاهية.
ومع ذلك، يجب أن يكون الثمن مما تستطيع تحمله فعلًا، لأنه لا يوجد استرداد.
اختبر التكيف المتعي على أهدافك.
اكتب ثلاثة أشياء تريدها من الترك، وعلّم كلًّا منها رفاهية أو حالة.
ثم اكتب التكلفة التي تستطيع دفعها لسنوات لا لشهور، لتنال الحالات.
من الكتاب.
البحوث عن الحاجات النفسية الأساسية تعامل الاستقلالية والكفاءة بوصفهما أشياء يتنبأ إشباعها بالرفاه على نحو مستمر لا عابر، وهي طريقة حذرة للقول إنهما لا تبليان. فهما لا تصيران معتادتين كما يصير الراتب، لأنهما ليستا وسائل راحة. هما شرطان. والشرط يظل ينتج أثره ما دام قائمًا بالضبط.
أريد أن أبدأ مشروعًا لكنني لا أستطيع ترك وظيفتي، الفصل 6: أنت تخمّن كيف سيكون الشعور، والتخمين خاطئ
أسئلة حول التكيف المتعي.
ماذا يعني التكيف المتعي بالنسبة للزيادة في الراتب؟
تتوقف الزيادة عن إحداث أثر في السنة الثانية تقريبًا، فيتلاشى أثرها العاطفي.
لماذا لا تتلاشى الاستقلالية بالطريقة نفسها؟
لأن الأبحاث تعدّها حالة يتنبأ إشباعها بالرفاهية باستمرار، فتواصل عملها ما دامت قائمة.
لماذا يجب أن يكون الثمن مما أستطيع تحمله؟
لأنك ستدفعه طويلًا، ولأن ما تشتريه يأتي بلا استرداد.
اقرأ الفصل كاملًا.
يتناول هذا الدرس قسمًا واحدًا من الفصل 6، «أنت تخمّن كيف سيكون الشعور، والتخمين خاطئ». أما الكتاب فيذهب أبعد من ذلك، مع الأدلة الكاملة والقصص وكل التمارين.
دروس هذا الفصل.
- 01 انحياز التأثير: لماذا تخطئ في تقدير مشاعرك.
- 02 وهم التركيز: لماذا تأخذ وظيفتك وزنًا زائدًا.
- 03 الرضا عن الحياة لأصحاب الأعمال: فجوة السنوات الخمس.
- 04 الرضا الوظيفي والرضا عن الحياة: درجتان لا درجة.
- 05 التكيف المتعي: لماذا لا تتلاشى الاستقلالية.
- 06 أزمة التكرار في علم النفس: ما الذي يمكن أن يدّعيه البحث.
- 07 مذكرات المزاج: سطر واحد كل ليلة لأسبوعين.
- 08 الفراغ بعد النجاح: كيف كان بلوغ الهدف فعلًا.