وهم التركيز: لماذا تأخذ وظيفتك وزنًا زائدًا.
وهم التركيز يعني أن ما تنتبه إليه يحصل على وزن زائد عندما تقارن بين حياتين. لذلك تبدو وظيفتك، التي تفكر فيها يوميًا، وكأنها الفارق كله. أما بقية حياتك، التي سترافقك أينما ذهبت، فلا تكاد تُحسب.
دراسة كاليفورنيا في سؤالين.
في عام 1998 سأل David Schkade وDaniel Kahneman طلابًا في الغرب الأوسط الأمريكي وجنوب كاليفورنيا. أولًا، سألوا كل طالب عن رضاه عن حياته. ثم سألوه عن رضا شخص مشابه يعيش في المكان الآخر.
اتفق الجميع على أن سكان كاليفورنيا أسعد بسبب الشمس والشواطئ. لكن المجموعتين أبلغتا عن الرضا نفسه عن الحياة. لم يكن الفارق صغيرًا، بل كان معدومًا.
لماذا ينتصر الفارق الظاهر.
عندما تقارن بين حياتين، يكون الفارق بينهما هو الشيء الوحيد الذي تراه. فالمناخ مثلًا يُرى من بعيد. أما كل ما عداه فهو حياتك الفعلية، وتبقى تقريبًا كما هي أينما كانت. وهذا ما يسمى عند كانيمان وهم التركيز، وقد خلص Schkade وKahneman إلى أن لفت الانتباه إلى تغيير يضخّم أثره المتصور في الرفاهية.
وظيفتك هي شمسك، ووهم التركيز يتغذى عليها.
تفكر في وظيفتك منذ شهور، في الكتب والحوارات المتخيلة وقرارات الاستحمام. ولهذا يفعل وهم التركيز بتقديرك ما فعلته الشمس بالطلاب الذين قارنوا Ohio مع San Diego. وهكذا تأخذ الوظيفة الوزن كله، بينما تكاد بقية حياتك لا تأخذ شيئًا. وقد تسأل: هل الانتقال لمدينة أخرى يسعدك؟ الدراسة تقول إن أثره أقل مما تظن.
أضعف وهم التركيز هذا المساء.
اكتب خمسة أجزاء من حياتك سترافقك لو تركت وظيفتك، مثل النوم والمال والعائلة.
بجانب كل جزء اكتب هل سيغيره ترك الوظيفة فعلًا، نعم أم لا.
من الكتاب.
فماذا يفعل ذلك بتقديرك؟ يفعل بالضبط ما تفعله الشمس بمن يقارن أوهايو بسان دييغو. الوظيفة هي الفارق المرئي بين الحياتين اللتين تقارنهما، فتنال الوزن، وكل ما عداها في حياتك، وهو معظم حياتك وكان سيتبعك إلى هناك، لا ينال شيئًا تقريبًا.
أريد أن أبدأ مشروعًا لكنني لا أستطيع ترك وظيفتي، الفصل 6: أنت تخمّن كيف سيكون الشعور، والتخمين خاطئ
أسئلة حول وهم التركيز.
كيف يؤثر وهم التركيز في اختياري المهني؟
يجعل وظيفتك تبدو الفارق الرئيسي بين حياتين. لذلك تبالغ في تقدير ما سيغيره تغييرها في رفاهيتك.
هل كان سكان كاليفورنيا أسعد فعلًا في الدراسة؟
لا. فقد أبلغ طلاب المنطقتين عن الرضا نفسه عن الحياة، رغم أن الجميع توقع فوز كاليفورنيا.
لماذا يهم أن أفكر كثيرًا في وظيفتي؟
لأن الانتباه يوجّه الحكم، فتجعل شهور التركيز الوظيفة تبدو في توقعك أكبر مما هي في حياتك.
اقرأ الفصل كاملًا.
يتناول هذا الدرس قسمًا واحدًا من الفصل 6، «أنت تخمّن كيف سيكون الشعور، والتخمين خاطئ». أما الكتاب فيذهب أبعد من ذلك، مع الأدلة الكاملة والقصص وكل التمارين.
دروس هذا الفصل.
- 01 انحياز التأثير: لماذا تخطئ في تقدير مشاعرك.
- 02 وهم التركيز: لماذا تأخذ وظيفتك وزنًا زائدًا.
- 03 الرضا عن الحياة لأصحاب الأعمال: فجوة السنوات الخمس.
- 04 الرضا الوظيفي والرضا عن الحياة: درجتان لا درجة.
- 05 التكيف المتعي: لماذا لا تتلاشى الاستقلالية.
- 06 أزمة التكرار في علم النفس: ما الذي يمكن أن يدّعيه البحث.
- 07 مذكرات المزاج: سطر واحد كل ليلة لأسبوعين.
- 08 الفراغ بعد النجاح: كيف كان بلوغ الهدف فعلًا.