Иллюзия фокусировки: почему работа получает слишком большой вес.

Иллюзия фокусировки означает, что при сравнении двух жизней слишком большой вес получает то, на что ты обращаешь внимание. Поэтому работа, о которой ты думаешь каждый день, выглядит всей разницей. А остальная жизнь, которая пойдёт за тобой, почти не учитывается.

Исследование о Калифорнии в двух вопросах.

В 1998 году Дэвид Шкаде и Дэниел Канеман опросили студентов на Среднем Западе США и в Южной Калифорнии. Сначала они спросили, насколько каждый доволен своей жизнью. Затем спросили, насколько доволен похожий человек, живущий в другом месте.

Все считали, что калифорнийцы счастливее из-за солнца и пляжей. Однако обе группы сообщили одинаковую удовлетворённость жизнью. Разница была не мала, её просто не было. Так же выглядит вопрос, сделает ли переезд счастливее.

Почему побеждает заметная разница.

Сравнивая две жизни, ты видишь только различие между ними. Например, климат заметен издалека. Всё остальное – твоя настоящая жизнь, которая остаётся примерно такой же где угодно. Шкаде и Канеман заключили, что внимание к перемене преувеличивает её воспринимаемое влияние на благополучие. Это и есть Канеман иллюзия фокуса.

Твоя работа – твоё солнце, и иллюзия фокусировки питается ею.

Ты месяцами думаешь о работе: в книгах, в воображаемых разговорах и в мыслях под душем. В итоге иллюзия фокусировки делает с твоей оценкой то же, что солнце сделало со студентами, сравнивавшими Огайо и Сан-Диего. Работа получает вес, а большая часть жизни почти ничего.

Ослабь иллюзию фокусировки сегодня вечером.

Перечисли пять частей жизни, которые пойдут за тобой после ухода, например сон, деньги и семью.

Напротив каждой напиши, изменит ли уход с работы эту часть, да или нет.

Из книги.

Что это делает с твоей оценкой? Ровно то же, что солнце делает с человеком, сравнивающим Огайо и Сан-Диего. Работа это видимая разница между двумя жизнями, которые ты сравниваешь, поэтому ей достаётся вес, а всему остальному в твоей жизни, а это большая её часть и она переехала бы с тобой, не достаётся почти ничего.
Я хочу открыть своё дело, но не могу уйти с работы, глава 6: Ты угадываешь, как это будет ощущаться, и угадываешь неверно

Вопросы: иллюзия фокусировки.

Как иллюзия фокусировки влияет на выбор карьеры?

Она выдаёт работу за главную разницу между двумя жизнями. Поэтому ты переоцениваешь, насколько смена работы изменит твоё благополучие.

Калифорнийцы в исследовании правда были счастливее?

Нет. Студенты обоих регионов сообщили одинаковую удовлетворённость жизнью, хотя все ждали победы Калифорнии.

Почему важно, что я так много думаю о работе?

Внимание управляет суждением, поэтому месяцы сосредоточенности делают работу в прогнозе больше, чем в жизни.

Прочитай всю главу.

В этом уроке разобран один раздел главы 6 «Ты угадываешь, как это будет ощущаться, и угадываешь неверно». Книга идёт дальше: в ней все доказательства, истории и каждое упражнение.

Иллюзия фокусировки: обложка книги «Я хочу открыть своё дело, но не могу уйти с работы» Диего Сегуры

КупитьGoogle Play · Электронная книга.КупитьApple Books · Электронная книга.