Música para dar confiança: por que o autor escolheu Roar.
O autor pediu uma música para dar confiança porque queria confiança, não calma. Antes da palestra em Stanford, em outubro de 2024, Roar, de Katy Perry, tocou bem alto. Porém, ele admite que não pode provar que a música melhorou a palestra.
A palestra mais importante da vida dele.
Na segunda-feira, 21 de outubro de 2024, às 4 da tarde, o autor falaria no Stanford Neurodiversity Project, em Palo Alto. O Dr. Lawrence Fung o convidou. Era sua primeira vez em Stanford, então a pressão parecia enorme.
Ele montou 150 lâminas de apresentação, com imagens e sem texto, para uma palestra de uma hora. Depois passou cerca de três meses decorando tudo.
Nervoso a ponto de pegar gripe.
Ficar nervoso antes de uma palestra importante o atingiu em cheio. Ele pegou gripe, embora quem o conhece diga que ele quase nunca adoece. Por isso, está convencido de que a pressão contribuiu para ficar doente antes de evento importante. No dia, estava sem energia, de nariz entupido, e bebia água sem parar para falar com clareza.
Uma música para dar confiança, escolhida de propósito.
Duas semanas antes, ele pediu aos organizadores que tocassem Roar, a música para dar confiança que escolheu, logo antes de entrar. Erica Detemmerman, assistente administrativa do projeto, tocou a música e entendeu por que importava. Roar não é uma música calmante, porque sua função era dar confiança. Depois ele disse a si mesmo que essa era a oportunidade que esperou a vida inteira. Foi sua melhor palestra, mas uma música para dar confiança não é prova.
Escolha esta noite sua música para dar confiança.
Escolha a música que faz você se sentir confiante quando está com medo, não relaxado.
Escreva a frase que você dirá a si mesmo antes da próxima ligação difícil, e deixe-a curta.
Perguntas sobre música para dar confiança.
Por que escolher uma música para dar confiança e não uma calma?
Ele queria uma música que o fizesse sentir confiança, não uma que desacelerasse o coração. Roar é a que ele ouve quando está com medo.
A música fez a palestra dar certo?
Ele não pode afirmar isso. A ideia por trás da música tem evidência bem melhor do que a própria música.
O que aconteceu depois da palestra em Stanford?
Os ouvintes pareceram genuinamente contentes. Desde então, ele recebeu mensagens de pessoas do mundo todo sobre sua história.
Leia o capítulo completo.
Esta lição cobre uma seção do capítulo 8, “Não se acalme”. O livro vai mais longe, com todas as evidências, as histórias e cada exercício.
Lições deste capítulo.
- 01 Medo e empolgação no corpo: quem dá o nome.
- 02 Música para dar confiança: por que o autor escolheu Roar.
- 03 Dizer estou animado em vez de nervoso: o teste de Brooks.
- 04 Gravar seu pitch no celular: duas tomadas, um teste honesto.
- 05 Nervosismo antes de pitch para investidores: dê uma função a ele.
- 06 Reação do corpo ao risco: aprenda a escutar.
- 07 Rituais de Rafael Nadal: ative-se em vez de se acalmar.
- 08 Reavaliação da ansiedade funciona: veja os limites.