মনোযোগের অবশিষ্টাংশ: দুই ধরনের চাপ.

সময়ের দ্বন্দ্বের উপসর্গ আসে আর যায়.

জার্মানির এক গবেষণায় 11 জন হাইব্রিড উদ্যোক্তার বারবার সাক্ষাৎকার নেওয়া হয়, মোট 49টি। দুই কাজের মানসিক চাপ দুই রূপে এসেছে।

প্রথমত, সময়ের দ্বন্দ্বে পেটের আর ঘুমের সমস্যার মতো শারীরিক উপসর্গ দেখা দেয়। দুটো কাজ ব্যস্ত হলে এগুলো আসত। ব্যস্ততা কমলে সরে যেত।

যখন পরিচয়ের চাপ আর যায় না.

অন্য ধরনটা ছিল অনেক খারাপ। মানুষের নিজের পরিচয় যখন দিনের সঙ্গে মিলল না, চাপটা মানসিক হয়ে গেল।

বিষণ্নতার উপসর্গ আর প্যানিক অ্যাটাক এসে থেকে গেল। এটাই সাইড ব্যবসা ও মানসিক স্বাস্থ্যের সতর্কবার্তা। একদিনের ছুটিতে এটা ছোঁয়া যায় না, কারণ এটা ঘণ্টার ব্যাপার নয়।

মনোযোগের অবশিষ্টাংশ দুই দিকেই কীভাবে কাজ করে.

একটা ডায়েরি গবেষণায় দেখা গেছে, সাইড প্রজেক্ট অগ্রগতির অনুভূতির মাধ্যমে কাজের ফল বাড়ায়। কিন্তু মনোযোগের অবশিষ্টাংশের কারণে ফল কমায়ও।

যেমন বৃহস্পতিবারের মিটিংয়ে বসে আছ, আর নিচে দামের একটা প্রশ্ন চলছেই। মনোযোগের অবশিষ্টাংশ সামলাতে সবচেয়ে কাজে লেগেছে দুই কাজের মাঝে পাকা সীমানা।