做不到對自己的承諾：讀懂結果.
傳了訊息，還是做不到對自己的承諾？那你學到一個人的期待不夠，這是真實的資訊。所以再加一個人，挑一個更煩人的人，或把行動提早到當天更早的時候。
沒有人可以說的時候.
如果你覺得沒有人監督我，問一個更難的問題。這個想法怎麼撐了好幾年，身邊卻沒有一個親近到能聽明天計畫的人？這個答案告訴你的，比練習本身更多。
傳了訊息仍做不到對自己的承諾.
監督一次沒效不是失敗，因為只花了你一天。又沒做到怎麼辦？調整設定就好。下次傳給兩個人，或挑更煩人的人。也把行動提早，趕在一天被塞滿之前。做不到對自己的承諾，只是提醒你換個做法。
做了卻什麼都沒發生.
本來就不會發生什麼，因為一個行動不會帶來客戶。如果你期待有，你就把練習又變回等待大結果。糟糕的一天也不改變什麼，明天終究是明天。最後，如果今晚什麼都沒傳，機制只是照描述運作。不過，你現在會當場抓到自己。
為做不到對自己的承諾規劃下一步.
寫下如果第一則訊息不夠，你會加上的第二個人的名字。
寫下一天中更早的行動時間，趕在一天被塞滿之前。
摘自本書.
如果你讀完這一章，一路點頭，今晚卻什麼都沒傳呢？這是最可能的結果，而且完全不是道德上的失敗，這就是機制完全照描述在運作，運作在一個剛讀完它的人身上。知道一件事的名字，並不會讓它對你失效。它只意味著今晚，當你決定明天再做的時候，你會當場逮到自己。
我想創業，卻始終沒有開始,第 8 章:為什麼「以後」總是贏
關於做不到對自己的承諾的常見問題.
如果明天很糟，做不到對自己的承諾怎麼辦？
那明天終究是明天。挑選哪一天，正是被檢視的那個動作。
如果我沒有人可以說呢？
問問這個想法怎麼撐了好幾年，身邊卻沒有一個親近到能聽明天計畫的人。
如果我讀完，今晚什麼都沒傳呢？
那是最可能的結果，也不是道德失敗。機制正完全照描述運作。
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這一課涵蓋第 8 章「為什麼「以後」總是贏」的其中一節。書中還有更多內容,包括完整的證據、故事和每一項練習。
