Reakcja ciała na ryzyko: posłuchaj jej.
Badania nad tym, jak wygląda reakcja ciała na ryzyko u traderów, sugerują, że profesjonaliści nie uciszają ciała treningiem. W 2002 roku badacze z MIT zaobserwowali reakcję pulsu i skóry traderów na zdarzenia rynkowe. Później badanie z Cambridge wykazało, że najlepsi traderzy zdawali się lepiej słyszeć swoje ciało.
Dziesięciu traderów, rynki na żywo.
W 2002 roku Andrew Lo i Dmitry Repin ze Sloan School of Management przy MIT zbadali dziesięciu zawodowych traderów. Mierzyli przewodnictwo skóry i puls podczas sesji na żywo, rejestrując ceny. Ich ciała nadal reagowały na nagłe zdarzenia i dużą zmienność. Reakcja ciała na ryzyko utrzymała się więc nawet u ludzi, którym płaci się za podejmowanie ryzyka.
Liczenie własnych uderzeń serca.
Czternaście lat później zespół z Cambridge, w tym Narayanan Kandasamy i John Coates, przebadał 18 traderów funduszy hedgingowych w Londynie. Zadanie polegało na liczeniu uderzeń serca: licz je w myślach, nie dotykając klatki piersiowej ani tętna. Traderzy pobili grupę porównawczą. Lepiej liczący zarobili też więcej i dłużej utrzymali się na rynku.
Reakcja ciała na ryzyko jako sygnał.
Autorzy otwarcie przyznają, że badanie terenowe nie ustali przyczyny. Mimo to kierunek robi wrażenie. Sugeruje, że interocepcja a decyzje mogą być powiązane, bo najlepsi traderzy nie czuli mniej. Zamiast tego lepiej słyszeli swoje ciało. Krótko mówiąc, reakcja ciała na ryzyko była dla nich sygnałem, który umieli czytać.
Naucz się czegoś z reakcji ciała na ryzyko.
Usiądź dziś wieczorem w ciszy na minutę i spróbuj policzyć uderzenia serca, nie dotykając tętna.
Przed jutrzejszą trudną rozmową zauważ, że serce wali, i potraktuj to jako normalne, a nie jako ostrzeżenie.
Z książki.
Nie zajmujesz się tradingiem, a fundusz hedgingowy w City of London jest bardzo daleko od twojego kuchennego stołu. Żadne z tych badań nie dotyczyło założycieli firm, więc wynieś z nich tylko skromny wniosek. Walące serce przed trudną rozmową samo w sobie nie znaczy, że jesteś niewłaściwą osobą do biznesu. Skoro ciała dziesięciu zawodowych traderów wciąż reagowały na rynek, możesz się spodziewać, że twoje zareaguje na pierwszego klienta.
Chcę założyć firmę, ale jestem tchórzem, rozdział 8: Nie uspokajaj się
Pytania o reakcja ciała na ryzyko.
Czy reakcja ciała na ryzyko słabnie z doświadczeniem?
Nie w badaniu z MIT. Dziesięciu zawodowych traderów nadal mierzalnie reagowało na nagłe zdarzenia rynkowe.
Czy walące serce znaczy, że nie nadaję się do biznesu?
Nie. Skoro ciała zawodowych traderów nadal reagują, możesz się spodziewać, że twoje zareaguje na pierwszego klienta.
Czy badanie z Cambridge udowodniło, że wyczuwanie bicia serca powoduje sukces?
Nie. Autorzy mówią, że badanie terenowe takie jak ich nie ustali przyczyny.
Przeczytaj cały rozdział.
Ta lekcja obejmuje jedną część rozdziału 8, „Nie uspokajaj się”. Książka idzie dalej: pełne dowody, historie i wszystkie ćwiczenia.
Lekcje w tym rozdziale.
- 01 Strach i ekscytacja w ciele: kto nadaje nazwę.
- 02 Piosenka na pewność siebie: dlaczego Roar.
- 03 Powiedz jestem podekscytowany: test Brooks.
- 04 Nagraj swój pitch: dwa podejścia.
- 05 Stres przed pitchem dla inwestorów: daj nerwom zadanie.
- 06 Reakcja ciała na ryzyko: posłuchaj jej.
- 07 Rytuały Rafaela Nadala: poczuj aktywację.
- 08 Czy przeformułowanie lęku działa: granice.