Ćwiczenie spisz swoje lęki: podziel je na trzy stosy.
Ćwiczenie spisz swoje lęki polega na tym, że każdy pozostały lęk trafia na osobną kartkę. Potem sortujesz kartki według dowodów, nie według odczuć. Stosy to dowody za, dowody przeciw i lęki bez dowodów.
Każdy lęk na kartce.
Potrzebujesz długopisu, małych kartek i około godziny. Najpierw zapisz każdy lęk na osobnej kartce, w tym pieniądze, czas, rodzinę, prawo, swoją okolicę i nerwy. Niczego nie odsiewaj. Wtedy lista swoich lęków staje się podstawą wszystkiego, co posortujesz dalej.
Jak ćwiczenie spisz swoje lęki sortuje kartki.
Lęki z dowodami za sobą stają się kontrolami do wykonania: liczbą, pytaniem, limitem. Te z dowodami przeciw skreślasz, bo były głośne, ale nie miały racji. Pozostałym, bez dowodów, dajesz dokładnie jeden mały test. Ćwiczenie spisz swoje lęki zamienia więc uczucia w zadania.
Przykład z wózkiem z kawą.
Weźmy weekendowy wózek z kawą z rozdziału 2. „Nikt nie zapłaci trzech dolarów” trafia na trzeci stos, więc liczysz kupujących przy dwóch stoiskach przez dwa weekendy. Natomiast „za małe oszczędności na wolną pierwszą zimę” idzie na pierwszy stos. Jego kontrola to znalezienie najmniejszego wózka, który utrzymasz bez pieniędzy na czynsz.
Jeśli większość kartek ląduje na trzecim stosie, to segregowanie lęków nie zawiodło. Twoim następnym krokiem jest testowanie, nie decydowanie.
Zacznij ćwiczenie spisz swoje lęki dziś wieczorem.
Zapisz każdy lęk związany ze startem na osobnej kartce, bez filtrowania.
Posortuj je na trzy stosy, korzystając tylko z zebranych dowodów.
Pytania o ćwiczenie spisz swoje lęki.
Czego potrzebuję do ćwiczenia spisz swoje lęki?
Potrzebujesz długopisu, małych kartek i około godziny.
Gdzie trafia „wszyscy pomyślą, że oszalałem”?
Należy do lęków o innych ludziach. Jest głośny, ale sam niczego nie rozstrzyga.
A jeśli prawie każda kartka jest nieprzetestowana?
Wtedy większość twojego lęku jest nieprzetestowana, więc następny krok to test. Wybierz ten, który najbardziej zmieniłby twoje zdanie.
Przeczytaj cały rozdział.
Ta lekcja obejmuje jedną część rozdziału 11, „Zaczynać mimo strachu”. Książka idzie dalej: pełne dowody, historie i wszystkie ćwiczenia.
Lekcje w tym rozdziale.
- 01 Czekanie na idealny moment: dlaczego cię zatrzymuje.
- 02 Strach jako motywacja: hamulec i silnik jednocześnie.
- 03 Biznes jako eksperyment: testuj, nie obstawiaj.
- 04 Firma lifestylowa: mała nie znaczy gorsza.
- 05 Natalność Hannah Arendt: twoja zdolność zaczynania.
- 06 Ćwiczenie spisz swoje lęki: podziel je na trzy stosy.
- 07 Jak zdecydować o założeniu firmy: zapisz wybór.
- 08 Skala czasu geologicznego: długa ściana.