scala dei tempi geologici: il lungo muro.
Una scala dei tempi geologici non elimina le preoccupazioni. Può però farle sembrare meno permanenti. Davanti a una linea del tempo della Terra, la storia umana diventa una striscia sottile. Così il rumore nella tua testa torna alla sua misura.
Una domenica fredda al museo.
Quando la testa si riempie troppo di rumore, vado in un museo. Una domenica mattina di neve sono entrato all'Harvard Museum of Natural History di Cambridge, nel Massachusetts. Portavo con me la pressione del lavoro e l'ansia di controllare un futuro che non potevo controllare. Poi mi sono fermato davanti a una lunga linea del tempo sulla parete.
Cosa mostra la scala dei tempi geologici.
Quella linea del tempo partiva dalla formazione della Terra, 4.540 milioni di anni fa. Poi veniva la prima prova di vita, a 3.800 milioni di anni. Infine, quasi schiacciata fuori dal muro, c'era l'etichetta dei primi esseri umani a 1,8 milioni di anni. Così tutta la storia umana era una striscia al margine. Questa scala dei tempi geologici mette tutto in proporzione.
Perché la scala dei tempi geologici aiuta.
I paleontologi contano cinque estinzioni di massa della terra negli ultimi 540 milioni di anni circa. Ogni volta più di tre quarti delle specie sparirono in fretta. L'ultima, circa 66 milioni di anni fa, seguì l'impatto di un asteroide a Chicxulub, in Messico. Dopo ogni fine, però, comparve nuova vita. Così, con la scala dei tempi geologici come "prospettiva contro l ansia", le mie scadenze restarono al loro posto, ma non sembravano più permanenti.
Prova stasera la scala dei tempi geologici.
Scrivi la preoccupazione più forte di oggi, poi accanto 4.540 milioni e 1,8 milioni.
Immagina quel minuscolo segno alla fine della linea ogni volta che la preoccupazione torna questa settimana.
Domande su scala dei tempi geologici.
Una scala dei tempi geologici fa sparire le preoccupazioni?
No, scadenze ed email erano ancora lì dopo. Hanno solo smesso di sembrare permanenti.
Quanti anni ha la Terra su quella linea del tempo del museo?
La linea del tempo parte dalla formazione della Terra, 4.540 milioni di anni fa.
Cosa è successo circa 66 milioni di anni fa?
Un asteroide colpì quella che oggi è Chicxulub, in Messico, provocando l'ultima delle cinque estinzioni di massa.
Leggi tutto il capitolo.
Questa lezione copre una sezione del capitolo 11, “Cominciare con la paura”. Il libro va più a fondo, con tutte le prove, le storie e ogni esercizio.
Lezioni di questo capitolo.
- 01 aspettare il momento giusto: perché ti tiene fermo.
- 02 la paura come motivazione: freno e motore.
- 03 fare impresa come esperimento: testare, non scommettere.
- 04 attività a misura di vita: piccolo non vuol dire meno.
- 05 natalità Hannah Arendt: la tua capacità di iniziare.
- 06 esercizio scrivere le proprie paure: tre gruppi.
- 07 come decidere se mettersi in proprio: scrivi la scelta.
- 08 scala dei tempi geologici: il lungo muro.