Adattamento edonico: perché l'autonomia non svanisce.
L'adattamento edonico è il processo per cui, col tempo, la maggior parte delle cose che insegui smette di farsi sentire. Per esempio, un aumento di stipendio sbiadisce verso il secondo anno e una casa più grande diventa solo la casa. L'autonomia sembra diversa, perché è una condizione e non un comfort.
La maggior parte di ciò che insegui svanisce.
Un aumento di stipendio smette di farsi sentire verso il secondo anno. Anche una casa più grande diventa, abbastanza in fretta, solo la casa. L'adattamento edonico è ben documentato, e qui lo descriviamo senza lamentarcene. Così un'enorme quantità di fatica umana produce ben poco di duraturo.
Perché l'adattamento edonico risparmia l'autonomia.
La ricerca sui bisogni psicologici di base tratta in modo diverso autonomia e competenza. La loro soddisfazione predice il benessere in modo continuo e non passeggero, quindi non si consumano. Non si abituano come uno stipendio, perché non sono comfort. Sono invece condizioni, e una condizione funziona finché dura. Per questo l'adattamento edonico le risparmia.
La sintesi onesta.
La componente più grande del premio di soddisfazione di chi lavora in proprio è l'autonomia. Quindi ciò che guida quella soddisfazione è la cosa meno incline a svanire. Il legame tra autonomia e benessere resta saldo, ma non è magia. Probabilmente non sarai felice quanto pensi. Però quasi certamente il lavoro ti soddisferà di più, e questo vale la pena di pagarlo.
Resta il fatto che il prezzo deve essere uno che puoi permetterti davvero, perché non c'è rimborso.
Metti alla prova l'adattamento edonico con i tuoi obiettivi.
Elenca tre cose che vuoi ottenere lasciando il lavoro e segna ognuna come comfort o condizione.
Poi scrivi il costo che potresti continuare a pagare per anni, non per mesi, per ottenere le condizioni.
Dal libro.
La ricerca sui bisogni psicologici di base tratta l'autonomia e la competenza come cose la cui soddisfazione predice il benessere in modo continuo e non transitorio, che è un modo prudente di dire che non si consumano. Non ci si abitua come ci si abitua a uno stipendio, perché non sono comodità. Sono condizioni. E una condizione continua a produrre il suo effetto esattamente per tutto il tempo in cui dura.
Voglio avviare un'attività, ma non posso lasciare il lavoro, capitolo 6: Stai indovinando che effetto farà, e l'ipotesi è sbagliata
Domande su adattamento edonico.
Che cosa comporta l'adattamento per un aumento di stipendio?
Un aumento smette di farsi sentire verso il secondo anno, quindi il suo effetto emotivo svanisce.
Perché l'autonomia non svanisce allo stesso modo?
La ricerca la tratta come una condizione la cui soddisfazione predice il benessere in modo continuo, quindi funziona finché dura.
Perché il prezzo deve essere sostenibile?
Perché lo pagherai a lungo, e ciò che stai comprando non prevede rimborso.
Leggi tutto il capitolo.
Questa lezione copre una sezione del capitolo 6, “Stai indovinando che effetto farà, e l'ipotesi è sbagliata”. Il libro va più a fondo, con tutte le prove, le storie e ogni esercizio.
Lezioni di questo capitolo.
- 01 Bias di impatto: perché sbagli a prevedere le emozioni.
- 02 Illusione di focalizzazione: perché il lavoro pesa troppo.
- 03 Soddisfazione di vita lavoratori autonomi: il divario a cinque anni.
- 04 Soddisfazione lavorativa vs di vita: due punteggi diversi.
- 05 Adattamento edonico: perché l'autonomia non svanisce.
- 06 Critiche al bias di impatto: cosa può affermare la ricerca.
- 07 Diario delle emozioni: una riga a sera per due settimane.
- 08 Illusione del traguardo: come ci si sente davvero ad arrivare.