Rencana Jika Maka: Ubah Keinginan Jadi Hari Kamis.

Rencana jika maka menentukan kapan, di mana, dan bagaimana kamu bertindak, sedangkan niat tujuan hanya menyatakan keinginan. Keputusan longgar untuk menjual hampir tak bernilai. Sebaliknya, tulis kalimat jika-maka dengan nama nyata, hari, dan harga.

Dua jenis niat.

Pada 1999 Peter Gollwitzer menerbitkan makalah di American Psychologist tentang dua jenis niat. Niat tujuan berbunyi "Aku berniat mencapai Z". Sebaliknya, niat satunya berbunyi, "Setiap kali situasi x muncul, aku akan memulai respons y!" Jadi yang satu menentukan tindakan, yang lain menentukan harapan. Itulah niat implementasi.

Apa kata bukti soal rencana jika maka.

Gollwitzer dan Paschal Sheeran kemudian menggabungkan sembilan puluh empat studi dengan lebih dari delapan ribu orang. Mereka menemukan efek sedang hingga besar, d sebesar nol koma enam lima. Hasilnya berpihak pada orang yang memakai rencana jika-maka dibanding yang sekadar berniat. Selain itu, rencana ini menghapus saat memutuskan, tempat kamu biasanya kalah.

Contohnya: saat aku selesai kerja hari Kamis, aku akan mengirim pesan ke tiga orang dan meminta masing-masing empat puluh dolar.

Batasan, dan waktu yang kamu butuhkan.

Efeknya paling lemah pada tujuan yang terlalu mudah atau pada orang yang tak benar-benar termotivasi. Selain itu, efeknya runtuh bila rencananya kabur. Lalu ada soal waktu. Dalam studi tesis tentang kesalahan perencanaan waktu tahun 1994, mahasiswa memperkirakan rata-rata tiga puluh empat hari. Skenario terburuk mereka empat puluh sembilan, tetapi kebanyakan melewatinya.

Tulis rencana jika maka milikmu malam ini.

Tulis satu kalimat jika-maka yang menyebut hari, jam, tiga orang, dan harga.

Ambil perkiraan pengirimanmu, tambahkan waktu di luar skenario terburuk, lalu tetapkan tanggal dari situ.

Dari buku.

Pada 1999 Peter Gollwitzer menerbitkan makalah di American Psychologist tentang perbedaan antara dua jenis niat, dan pembedaan itu lebih berharga bagimu daripada sebagian besar hal yang akan kamu baca tahun ini. Niat tujuan berbentuk "aku berniat mencapai Z". Niat pelaksanaan berbentuk, dalam kata-katanya sendiri, "kapan pun situasi x muncul, aku akan memulai respons y yang mengarah ke tujuan!"
Aku Ingin Berwirausaha, Tapi Tidak Punya Uang, bab 5: Rupiah pertama

Pertanyaan tentang rencana jika maka.

Apa itu rencana jika maka?

Itu rencana jika-maka yang menyebut kapan, di mana, dan bagaimana kamu bertindak. Niat tujuan hanya menyebut hasilnya.

Kapan rencana jika-maka gagal?

Efeknya kecil bila tujuan terlalu mudah atau motivasi tidak ada. Rencana juga runtuh bila terlalu kabur.

Kenapa tanggal pengiriman perlu ditambah waktu?

Karena orang meremehkan lamanya pekerjaan. Dalam studi tesis, kebanyakan mahasiswa selesai melewati perkiraan terburuk mereka sendiri.

Baca satu bab penuh.

Pelajaran ini membahas satu bagian dari bab 5, “Rupiah pertama”. Bukunya membahas lebih jauh, lengkap dengan bukti, cerita, dan setiap latihan.

Rencana jika maka: sampul Aku Ingin Berwirausaha, Tapi Tidak Punya Uang karya Diego Segura

BeliGoogle Play · eBook.BeliApple Books · eBook.