Audit de son temps : trouve tes quinze vraies heures.
L'audit de son temps consiste à noter sept jours en blocs de quinze minutes, sur le moment, sur ton téléphone. Ensuite, tu additionnes ce qui reste après le travail, le sommeil et les proches. Enfin, tu nommes ce qui s'arrête quand tu prends quinze heures.
Pourquoi tu ne connais pas ta propre semaine.
La plupart des gens refusent cet exercice, qu'ils trouvent fastidieux et un peu humiliant. Pourtant, tu ne connais pas la réponse, et personne ne la connaît. Les recherches sur les gens qui cumulent plusieurs emplois montrent qu'ils dorment moins, passent plus de temps dans les transports et se détendent moins. Presque aucun n'aurait su chiffrer ces écarts avant de mesurer. Tout le monde doit trouver du temps pour son projet, alors commence par mesurer.
Comment faire l'audit de son temps.
Pour l'audit de son temps, note tout pendant sept jours par blocs de 15 minutes, chaque bloc quand il se termine. Pas à peu près, et pas de mémoire le dimanche soir. À la fin de la semaine, additionne tout ce qui n'est ni ton emploi, ni le sommeil, ni ce qui garde quelqu'un en vie. Ce suivi du temps personnel ne demande qu'une note sur ton téléphone. Regarde ensuite de près ce qui reste.
Nommer ce qui s'arrête à leur place.
Chaque heure que tu prends fait déjà quelque chose. Si tu ne peux pas dire quoi, tu n'as pas trouvé l'heure. Par exemple, le mardi soir ne tient pas s'il contient ton seul moment sans écran avec la personne qui partage ta vie. Méfie-toi aussi des heures faciles : le sommeil et la personne la plus proche coûtent le plus cher. Cet audit de son temps te montre le prix de chaque heure.
Lance ta semaine de mesure dès ce soir.
Ouvre une note sur ton téléphone et note ta soirée en blocs de quinze minutes, chacun à sa fin.
Écris quelles quinze heures tu pourrais prendre, et à côté de chacune ce qui les remplit aujourd'hui.
Extrait du livre.
Cette seconde moitié est celle que tu vas sauter. Pourquoi? Les heures ne viennent pas de nulle part et elles ne traînent pas inutilisées, parce que chacune de celles que tu prends fait déjà quelque chose, et si tu ne peux pas nommer ce qu'elle fait alors tu n'as pas trouvé l'heure du tout, tu as seulement trouvé une heure qu'il se trouve que tu ne respectes pas.
Je veux entreprendre, mais je ne peux pas quitter mon emploi, chapitre 10 : Ce que coûte la double vie
Questions sur audit de son temps.
Combien de temps doit durer l'audit de son temps ?
Au moins sept jours. Quinze jours seraient plus honnêtes, mais une semaine bien faite vaut mieux que deux abandonnées au quatrième jour.
Pourquoi noter sur le moment plutôt que de mémoire ?
Parce qu'on note la semaine qu'on aimerait avoir eue. Écrire chaque bloc à sa fin garde une vraie mesure.
Quelles heures sont les plus dangereuses à prendre ?
Le sommeil et le temps avec la personne la plus proche de toi. Ce sont les plus faciles à prendre et les plus chères.
Lis le chapitre en entier.
Cette leçon couvre une partie du chapitre 10, « Ce que coûte la double vie ». Le livre va plus loin, avec toutes les preuves, les histoires et chaque exercice.
Leçons de ce chapitre.
- 01 Clause de propriété intellectuelle salarié : à lire dès ce soir.
- 02 Invention de mission salarié : quatre pays, quatre réponses.
- 03 Audit de son temps : trouve tes quinze vraies heures.
- 04 Travailler 55 heures par semaine : pourquoi fixer une date de fin.
- 05 Passion et burn out : la vraie réponse.
- 06 Résidu attentionnel : les deux formes de tension.
- 07 Pourquoi on abandonne ses projets : qui t'attend.