Механизм самоограничения: почему 59 процентов выбрали его.
Механизм самоограничения начинается здесь: когда участникам бесплатно предложили сделать прежний план работы обязательным, 59 процентов согласились. Это были в основном люди, у которых склонность к настоящему уже проявилась. Они знали себя и хотели лишить себя будущей свободы.
Механизм самоограничения: бесплатный способ связать себе руки.
В том же эксперименте участникам предложили обязательство по нулевой цене. Они могли закрепить прежнее распределение вместо того, чтобы переделывать его в сам день. В итоге 59 процентов выбрали это. Так видно, почему люди хотят связать себе руки заранее: они почувствовали притяжение и не обманывались на свой счёт.
Чего не доказывают 59 процентов.
Но это число показывает, о чём люди просили, а не что им это дало. В статье не показано, что их результат вырос благодаря этому. Поэтому узкий вывод такой: большинство хотело лишить себя будущей свободы. Спасло ли предварительное обязательство против прокрастинации их дни – отдельный вопрос, и статья на него не отвечает.
Две стороны: механизм самоограничения, плюс и минус.
Обнадёживает то, что ты видишь это заранее, ведь ты знаешь, что сегодня вечером не сделаешь. Это знание – условие для единственного доступного хода. Но неприятная половина важнее. Если ничто никогда не мешало вечернему тебе отменять решение утреннего, ты просто решал снова и снова.
Примени механизм самоограничения к своим прошлым решениям.
Сосчитай, сколько раз за последние два года ты решал начать, включая решения в душе.
Рядом напиши, у скольких из них было что-то, что будущий ты не мог отменить в одиночку.
Из книги.
Обнадёживающая половина в том, что люди видят это заранее, и ты тоже. Ты уже знаешь, что сегодня вечером этого не сделаешь, и это было известно ещё утром, и это знание не бесполезно. Это условие единственного хода, который действительно доступен.
Я хочу открыть своё дело, но так и не начинаю, глава 8: Почему «потом» всегда побеждает
Вопросы: механизм самоограничения.
Что говорит механизм самоограничения о 59 процентах?
Большинство тех, кто почувствовал тягу откладывать, хотели сделать прежнее решение обязательным, даже бесплатно.
Вырос ли у них результат от обязательства?
В статье, которую читал автор, об этом не сказано. Она сообщает, о чём люди просили, а не что им это дало.
Чем полезно знание, что ты будешь откладывать?
Видеть это заранее – условие единственного доступного хода. Этот ход – устроить то, что вечернее ты не отменит.
Прочитай всю главу.
В этом уроке разобран один раздел главы 8 «Почему «потом» всегда побеждает». Книга идёт дальше: в ней все доказательства, истории и каждое упражнение.
Уроки этой главы.
- 01 Склонность к настоящему в работе: почему в четверг план тает.
- 02 Гиперболическое дисконтирование: модель, а не данные.
- 03 Механизм самоограничения: почему 59 процентов выбрали его.
- 04 Откладывать важные цели: этого никто не знает.
- 05 Нетерпеливы ли предприниматели: к времени да.
- 06 Партнер по подотчетности: одна строка сегодня вечером.
- 07 Не выполняю обещания себе: как читать результат.
- 08 Августин раздвоенная воля: сад и греческий.