Controle de tempo semanal: ache suas quinze horas reais.
O controle de tempo semanal é registrar sete dias em blocos de quinze minutos, na hora, no celular. Depois, você soma o que sobra após trabalho, sono e cuidados. Por fim, nomeia o que deixa de acontecer quando você tira quinze horas.
Por que você não conhece a sua própria semana.
A maioria das pessoas recusa este exercício porque ele parece chato e um pouco humilhante. Porém, você não sabe a resposta, e ninguém sabe. Pesquisas sobre quem tem mais de um trabalho mostram que essas pessoas dormem menos, passam mais tempo no deslocamento e relaxam menos. Mesmo assim, quase ninguém sabia o tamanho dessas diferenças antes de medir. Então, para achar tempo para empreender, meça primeiro. O controle de tempo semanal começa aí.
Como fazer o controle de tempo semanal.
Durante sete dias, siga a regra de registrar o tempo a cada 15 minutos, anotando cada bloco quando ele termina. Não aproximadamente, e não de memória no domingo à noite. Quando a semana acabar, some tudo o que não é trabalho, sono ou cuidar de alguém. Depois, olhe com atenção para o que sobrou. Esse controle de tempo semanal só funciona se for honesto.
Nomear o que deixa de acontecer no lugar delas.
Cada hora que você tira já faz alguma coisa. Então, se você não consegue nomear o que ela faz, ainda não achou a hora. Por exemplo, a noite de terça não serve se for seu único tempo sem tela com quem mora com você. Além disso, cuidado com as horas fáceis, porque o sono e a pessoa mais próxima são as mais caras.
Comece o controle de tempo semanal hoje à noite.
Abra uma nota no celular e registre a noite de hoje em blocos de quinze minutos, cada um quando terminar.
Anote quais quinze horas você pode tirar e, ao lado de cada uma, o que as ocupa hoje.
Do livro.
Essa segunda metade é a metade que você vai pular. Por quê? Horas não vêm do nada e não estão largadas sem uso por aí, porque cada uma que você tira já está fazendo alguma coisa hoje, e, se você não consegue nomear o que ela está fazendo, então não encontrou a hora, só encontrou uma hora que por acaso você não respeita.
Quero empreender, mas não posso largar meu emprego, capítulo 10: Quanto custa a vida dupla
Perguntas sobre controle de tempo semanal.
Quanto tempo deve durar esse registro?
Pelo menos sete dias. Duas semanas seriam mais honestas, mas uma semana bem feita vale mais que duas abandonadas no quarto dia.
Por que registrar na hora e não de memória?
Porque as pessoas registram a semana que gostariam de ter tido. Anotar cada bloco quando termina mantém a medição fiel.
Quais horas são mais perigosas de tirar?
O sono e o tempo com a pessoa mais próxima. São as mais fáceis de tirar e as mais caras.
Leia o capítulo completo.
Esta lição cobre uma seção do capítulo 10, “Quanto custa a vida dupla”. O livro vai mais longe, com todas as evidências, as histórias e cada exercício.
Lições deste capítulo.
- 01 Cláusula de propriedade intelectual no contrato: leia hoje à noite.
- 02 Lei de invenção de empregado: quatro respostas de quatro países.
- 03 Controle de tempo semanal: ache suas quinze horas reais.
- 04 Trabalhar 55 horas por semana: por que uma data final importa.
- 05 Paixão pelo trabalho e burnout: a resposta de verdade.
- 06 Resíduo de atenção: os dois tipos de desgaste.
- 07 Por que abandonamos projetos pessoais: quem está esperando.