Dlaczego wszystko odkładam: chodzi o wysiłek, nie o ciebie.
Dlaczego wszystko odkładam, to nie jest zagadka o twoim charakterze. W badaniu z 2015 roku ludzie planowali nudną pracę równo z wyprzedzeniem. Jednak w samym dniu pracy przesuwali na następny dzień około 9 procent więcej. Byli niecierpliwi wobec wysiłku, nie wobec pieniędzy. Również założyciele firm czują to ciągnięcie co najmniej tak mocno. Dlatego ten rozdział zamienia domniemaną wadę w mechanizm, który możesz sprawdzić. Potem proponuje jeden test: jedno zadanie, wysłane dziś wieczorem do osoby, która o nie zapyta.
Dlaczego wszystko odkładam w samym dniu pracy.
Rozdział 8: Dlaczego „później” zawsze wygrywa
Skrzywienie teraźniejszości a wysiłek: czemu czwartek kurczy plan.
Skrzywienie teraźniejszości a wysiłek oznacza, że planujesz pracę równo z wyprzedzeniem, a potem w samym dniu przesuwasz ją na później. W jednym badaniu ludzie przesunęli na kolejny termin około 9 procent pracy. Nic się nie zmieniło, poza miejscem, w którym stali, gdy ich zapytano.
Dyskontowanie hiperboliczne: model, nie pomiar.
Dyskontowanie hiperboliczne w jednym zdaniu: dwie słynne prace modelowały, jak pewien sposób cenienia czasu sprawia, że preferencje zmieniają się w czasie. Jednak to teoria. Żadna z nich nie zmierzyła ani jednego człowieka, więc pokazują, co by z tego wynikało, a nie co dzieje się z tobą.
Samozobowiązanie przeciw prokrastynacji: czemu 59 procent je wybrało.
Samozobowiązanie przeciw prokrastynacji zaczyna się tutaj: gdy zaoferowano darmowy sposób, by wcześniejszy plan pracy stał się wiążący, skorzystało 59 procent uczestników. Byli to głównie ludzie, u których skrzywienie teraźniejszości już się ujawniło. Znali więc siebie i chcieli, by odebrano im późniejszą swobodę.
Odkładanie ważnych celów: nikt nie wie, czy gorzej.
Odkładanie ważnych celów to pytanie, na które badanie laboratoryjne nie odpowiada. Zadania były bezsensowne, stawka mała, a uczestnicy to studenci z jednego amerykańskiego miasta. Efekt może być więc silniejszy w twojej firmie albo słabszy i nikt uczciwie nie powie ci który.
Co zrobić z tym, dlaczego wszystko odkładam.
Czy przedsiębiorcy są niecierpliwi: wobec czasu tak.
Czy przedsiębiorcy są niecierpliwi wobec czasu? W jednym artykule z 2024 roku założyciele mocniej dyskontowali przyszłe inwestycje czasu niż pracownicy etatowi, a nie słabiej. To ciągnięcie, które czujesz, nie odróżnia więc ciebie od tych, którzy zaczęli. Wyniki mają jednak cztery poważne zastrzeżenia.
Partner do rozliczania się: jedna linijka dziś wieczorem.
Partner do rozliczania się daje twojej porannej decyzji świadka, którego wieczorne ty nie może edytować. Zapisz jeden mały czyn, który skończysz jutro. Potem wyślij go dziś wieczorem osobie, z godziną, i napisz, że zdasz relację jutro wieczorem.
Nie dotrzymuję postanowień: odczytaj wynik.
Nie dotrzymuję postanowień, nawet po wysłaniu wiadomości? Wtedy dowiedziałeś się, że oczekiwanie jednej osoby nie wystarcza, a to prawdziwa informacja. Dodaj więc drugą osobę, wybierz kogoś bardziej upierdliwego albo przesuń czyn na wcześniejszą porę dnia.
Święty Augustyn rozdarta wola: ogród i greka.
Święty Augustyn rozdarta wola to opis człowieka, który skończył decydować, a mimo to nie potrafi działać. Stary nawyk jest silniejszy niż niewypróbowane lepsze. Wieczorna decyzja wygrywa, bo nic z zewnątrz jej nie przegłosowuje. Odpowiedź musi więc przyjść w postaci terminu, oczekującej osoby lub niewybranego wstrząsu.
