Latihan Menulis Ketakutan: Pilah Jadi Tiga Tumpukan.
Latihan menulis ketakutan menaruh setiap rasa takut yang tersisa di kartunya sendiri. Lalu kamu memilah kartu berdasarkan bukti, bukan perasaan. Tumpukannya adalah bukti yang mendukung, bukti yang menentang, dan ketakutan yang belum punya bukti.
Memindahkan setiap ketakutan ke kartu.
Kamu butuh pulpen, kartu kecil atau potongan kertas, dan sekitar satu jam. Pertama, tulis setiap rasa takut di kartunya sendiri, termasuk uang, waktu, keluarga, hukum, lingkunganmu, dan sarafmu. Jangan menyaring apa pun. Lalu daftar ketakutan diri ini menjadi dasar semua yang kamu pilah berikutnya.
Cara latihan menulis ketakutan memilah kartu.
Ketakutan yang punya bukti menjadi pemeriksaan yang harus kamu lakukan: sebuah angka, pertanyaan, atau batas. Ketakutan yang bukti menentangnya dicoret, karena keras tetapi tidak benar. Terakhir, ketakutan tanpa bukti mendapat tepat satu uji kecil. Jadi latihan menulis ketakutan mengubah perasaan menjadi tugas.
Contoh gerobak kopi.
Ambil gerobak kopi akhir pekan dari bab 2. "Tak ada yang mau bayar tiga dolar" masuk tumpukan ketiga, jadi kamu menghitung pembeli di dua lapak selama dua akhir pekan. Namun, "tabungan tidak cukup untuk musim dingin pertama yang sepi" masuk tumpukan pertama. Pemeriksaannya adalah mencari gerobak terkecil yang bisa kamu jalankan tanpa uang sewa.
Selain itu, kalau kebanyakan kartu jatuh di tumpukan ketiga, memilah rasa takut ini tidak gagal. Langkah berikutmu adalah menguji, bukan memutuskan.
Mulai latihan menulis ketakutan malam ini.
Tulis setiap ketakutan tentang memulai di kartunya sendiri, tanpa menyaring satu pun.
Pilah menjadi tiga tumpukan hanya dengan bukti yang sudah kamu kumpulkan.
Pertanyaan tentang latihan menulis ketakutan.
Apa yang kubutuhkan untuk latihan menulis ketakutan?
Kamu butuh pulpen, kartu kecil atau potongan kertas, dan sekitar satu jam.
Ke mana perginya "semua orang akan mengira aku sudah gila"?
Itu masuk ke ketakutan tentang orang lain. Suaranya keras, tetapi sendirian tidak menentukan apa pun.
Bagaimana kalau hampir semua kartu belum teruji?
Berarti sebagian besar rasa takutmu belum teruji, jadi uji berikutnya. Pilih uji yang paling mungkin mengubah pikiranmu.
Baca satu bab penuh.
Pelajaran ini membahas satu bagian dari bab 11, “Memulai sambil tetap takut”. Bukunya membahas lebih jauh, lengkap dengan bukti, cerita, dan setiap latihan.
Pelajaran di bab ini.
- 01 Menunggu Waktu yang Tepat: Mengapa Kamu Jadi Terjebak.
- 02 Rasa Takut sebagai Motivasi: Rem sekaligus Mesin.
- 03 Bisnis sebagai Eksperimen: Uji, Jangan Bertaruh.
- 04 Bisnis Gaya Hidup: Kecil Bukan Berarti Rendah.
- 05 Natalitas Hannah Arendt: Kemampuanmu untuk Memulai.
- 06 Latihan Menulis Ketakutan: Pilah Jadi Tiga Tumpukan.
- 07 Cara Memutuskan Mulai Usaha: Tulis Keputusanmu.
- 08 Skala Waktu Geologi: Dinding Panjang yang Menenangkan.