Selbstbeobachtung wirkt nicht: zwei Studien, die Nein sagen.

Selbstbeobachtung wirkt nicht, wenn du die Zahlen für dich behältst. Zwei Studien deuten darauf hin, denn privates Messen brachte in der einen nichts und schadete in der anderen. Der Glaube, dass Messen etwas verbessert, ist bequem, aber nicht verlässlich wahr.

Tägliches Wiegen ohne Veränderung nach zwölf Monaten.

Der Autor hat beide Studien nur aus zweiter Hand gelesen, in der Einleitung einer Metaanalyse, und sagt das offen. Behandle sie also als Stand des Fachs, nicht als persönlich geprüft. In der ersten Studie wogen sich Patienten mit Herzinsuffizienz jeden Tag. Diese Messung ist wichtig, weil sich Wassereinlagerungen am Gewicht zeigen. Trotzdem war ihre Lebensqualität zwölf Monate später nicht anders als bei der üblichen Versorgung. Selbstbeobachtung wirkt nicht von selbst.

Ein Messgerät, das Menschen einen Grund lieferte.

Die zweite Studie gab Menschen ein Gerät, das zeigte, wie viel ultraviolette Strahlung sie abbekamen. Damit beobachteten sie ihre Sonnenexposition. Im Vergleich zu Menschen ohne Gerät blieben sie länger in der Sonne. Sie nutzten außerdem weniger Schutz und bekamen mehr Sonnenbrand. Die Studie UV Messgerät Sonnenbrand ist die gefährlichere, denn niemand ignorierte die Messung. Stattdessen lieferte die Zahl einen Grund.

Selbstbeobachtung wirkt nicht bei deinen Geschäftszahlen.

Du hast Kosten gezählt, deinen Markt geprüft und deine Margen berechnet. Doch kein einziges Mal musste dir eine fremde Person antworten. Das ist Beobachten ohne Ergebnis, und es kann Jahre füllen. Merk dir: messen allein reicht nicht. Das Messgerät hat die Menschen nicht vor der Sonne gerettet. Deine Tabelle rettet dich auch nicht vor vier Jahren. Denn Selbstbeobachtung wirkt nicht, solange niemand sie sieht.

Prüfe, wo dich Selbstbeobachtung getäuscht hat.

Liste jede Zahl auf, die du zu diesem Unternehmen ausgerechnet hast, von Kosten bis Margen.

Schreib neben jede Zahl den Namen von allen, die sie je gesehen haben, oder schreib: niemand.

Fragen zu Selbstbeobachtung wirkt nicht.

Heißt das: Selbstbeobachtung wirkt nicht, wenn ich meine Geschäftsidee allein verfolge?

Nicht verlässlich. In den beiden beschriebenen Studien brachte privates Messen in der einen nichts und verschlimmerte die Lage in der anderen.

Was geschah mit den Menschen, die ein Messgerät für ultraviolette Strahlung bekamen?

Sie blieben länger in der Sonne, nutzten weniger Schutz und bekamen mehr Sonnenbrand als Menschen ohne Gerät.

Hat der Autor diese beiden Studien direkt gelesen?

Nein. Er las Beschreibungen davon in einer anderen Arbeit und rät, sie entsprechend zu behandeln.

Lies das ganze Kapitel.

Diese Lektion behandelt einen Abschnitt aus Kapitel 11, „Vierzehn Tage“. Das Buch geht weiter, mit allen Belegen, den Geschichten und jeder Übung.

Selbstbeobachtung wirkt nicht: Cover von Ich will gründen, aber ich fange nie wirklich an von Diego Segura

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