Angst vor der Angst besiegen: Ich will gründen, aber ich bin ein Feigling.

Er sagte deutlich, dass Angst ein Laster sein kann, aber nur eine bestimmte Art von Angst. Angst wird, so argumentiert er, „ungeordnet und sündhaft“, wenn sie dich vor etwas fliehen lässt, dem du dich nach dem Urteil der Vernunft stellen solltest. Und dann kommt ein Satz, der für dieses Kapitel geschrieben sein könnte: „Die Vernunft gebietet, jene Übel zu meiden, denen wir nicht standhalten können und deren Ertragen uns nichts nützt. Daher ist es keine Sünde, sie zu fürchten.“ Ich glaube, Thomas von Aquin hat diesen Satz für Menschen genau wie dich geschrieben.

Aus Kapitel 7: Wenn der Feigling recht hat

Das Verhältnis hat dich völlig abgeschreckt. Dann schau dir, bevor du irgendetwas entscheidest, genau an, was die geschlossenen Unternehmen gemeinsam hatten. Manchmal ist die Antwort etwas, das du vermeiden könntest. Manchmal ist es das Geschäft selbst. Wenn es das Zweite ist, tut deine Angst vielleicht genau das, was nach Thomas von Aquin gute Angst tut.

Aus Kapitel 7: Wenn der Feigling recht hat

So geht das Buch „Angst vor der Angst besiegen“ an: eine Idee nach der anderen, mit einem Schritt, den du sofort gehen kannst. Natürlich ist das nur eine Idee aus dem Buch. Wenn dich diese Passage anspricht, geht das ganze Kapitel deshalb weiter und endet mit einer Übung für denselben Abend.

Kurz gesagt hat das Buch 11 Kapitel, und jedes endet mit einer praktischen Übung. Deshalb kannst du es der Reihe nach lesen oder direkt zum Teil über „Angst vor der Angst besiegen“ springen.

1. Die sicherere STRASSE
2. Wer Angst hat, sieht andere Wahrscheinlichkeiten
3. UNBEKANNT heißt nicht unwahrscheinlich
4. Niemand hat die Bilanz deiner Angst geprüft
5. Der schlimmste Fall steht in einem Gesetz, das du nie gelesen hast
6. Was aus den Menschen wurde, denen es passiert ist
7. Wenn der Feigling recht hat
8. Beruhige dich nicht
9. Der Preis der sicheren Wahl
10. Mut löscht die Angst nicht
11. Anfangen, obwohl du Angst hast

Schließlich bekommst du Ich will gründen, aber ich bin ein Feigling: Das Buch, das deine Angst prüft, statt dich anzuschreien in den Shops unten. Weil alle Titel dieses Buches denselben Text haben, nimm einfach den, der dir am besten gefällt. Außerdem gibt es das Buch in 19 Sprachen.

Außerdem hebt jeder Titel unten eine andere Idee aus demselben Buch hervor.

• Ich will gründen, aber ich bin ein Feigling: Elf Ängste, und was die Forschung wirklich über jede sagt
• Ich will gründen, aber ich bin ein Feigling: Die Angst vor dem Gründen, eine Studie nach der anderen geprüft
• Aber ich bin ein Feigling: Ich will gründen, aber ich bin ein Feigling. Finde heraus, welche deiner Ängste die Wahrheit sagen
• Ich will gründen: Finde heraus, welche deiner Ängste die Wahrheit sagen
• Ich will gründen: Ich bin ein Feigling, und das sind die elf Ängste, die sich zu prüfen lohnen
• Aber ich bin ein Feigling: Elf Ängste ums Gründen, und die Belege hinter jeder einzelnen
• Ich will gründen: Die Belege des Feiglings, es trotzdem zu tun
• Ich will gründen: Warum ich es noch nicht getan habe, und was die Belege dazu sagen
• Bin ich ein Feigling?: Finde heraus, welche deiner Ängste die Wahrheit sagen
• Ich will gründen: Eine Prüfung Angst für Angst, bevor du anfängst

Alle 45 Titel ansehen. Zur Buchseite.