Är jag feg?.

Varje rädsla du hittade besannades. Titta på vilka rädslor du skrev ner. Människor sätter ofta ord på de rädslor som de var mest säkra på och behåller de vagare i huvudet. Sök igen med mjukare ord som ”tänk om” och ”nervös”. Om alla ändå besannades är det äkta information om ditt omdöme, och kapitel 7 hjälper dig att använda den.

Ur kapitel 4: Ingen kontrollerade din rädslas facit

När båda är inspelade lägger du ifrån dig telefonen i tio minuter. Poängsätt sedan båda versionerna mot dina fem punkter. Ännu bättre är att skicka båda filerna till någon du litar på, utan att tala om vilken som är vilken, och be den personen att också poängsätta båda versionerna. Bli inte förvånad om personens poäng är snällare än dina. I en studie från 2017 vid University of California, Los Angeles, fann Joyce Cheng, Michelle Craske och Andrea Niles att människor med talrädsla bedömde sina egna tal lägre, jämfört med utomstående bedömare, än människor utan den rädslan gjorde. Dina egna öron kan vara den strängaste domare du någonsin möter.

Ur kapitel 8: Lugna inte ner dig

Så tar boken sig an ”Är jag feg”: en idé i taget, med ett steg du kan ta direkt. Det här är förstås bara en idé ur boken. Så om avsnittet talar till dig går hela kapitlet längre, och det slutar med en övning du kan göra samma kväll.

Kort sagt har boken 11 kapitel, och varje kapitel slutar med en praktisk övning. Därför kan du läsa den i ordning eller gå direkt till delen om ”Är jag feg”.

1. Den tryggare vägen
2. Rädda människor ser andra odds
3. Okänt är inte detsamma som osannolikt
4. Ingen kontrollerade din rädslas facit
5. Det värsta fallet står i en lag som du aldrig har läst
6. Vad som hände dem som det hände
7. När den fega har rätt
8. Lugna inte ner dig
9. Priset för det trygga valet
10. Mod raderar inte rädslan
11. Att börja medan man är rädd

Till sist hittar du Är jag feg?: Ta reda på vilka av dina rädslor som talar sanning i butikerna nedan. Eftersom alla titlar på den här boken har samma text kan du helt enkelt välja den du gillar mest. Dessutom finns boken på 19 språk.

Dessutom lyfter varje titel nedan fram en annan idé ur samma bok.

• Är jag feg?: Jag vill starta företag, och elva rädslor står i vägen
• Vilka av dina rädslor talar sanning?: Jag vill starta företag, men jag är feg
• Ta reda på vilka av dina rädslor som talar sanning: Elva rädslor kring att starta företag, en i taget
• Att starta företag medan man är rädd: Jag vill starta företag, men jag är feg. Ta reda på vilka av dina rädslor som talar sanning
• Att starta företag medan man är rädd: Ta reda på vilka av dina rädslor som talar sanning
• När den fega har rätt: Jag vill starta företag, och elva rädslor att kontrollera först
• Att börja medan man är rädd: Jag vill starta företag, men jag är feg
• Att börja medan man är rädd: Ta reda på vilka av dina rädslor som talar sanning
• När den fega har rätt: Ta reda på vilka av dina rädslor som talar sanning
• Den tryggare vägen: Jag vill starta företag, men jag är feg

Se alla 45 titlar. Till bokens sida.