Ben ik een lafaard?.

Elke angst die je vond, is uitgekomen. Kijk welke angsten je hebt opgeschreven. Mensen zetten vaak de angsten waar ze het zekerst van waren op papier en houden de vagere in hun hoofd. Zoek opnieuw met zachtere woorden als “stel dat” en “zenuwachtig”. Kwamen ze toch allemaal uit, dan is dat echte informatie over je oordeelsvermogen, en hoofdstuk 7 helpt je die te gebruiken.

Uit hoofdstuk 4: Niemand heeft de staat van dienst van je angst gecontroleerd

Leg de telefoon, als beide opnames klaar zijn, tien minuten weg. Beoordeel daarna beide opnames aan de hand van je vijf punten. Nog beter: stuur beide bestanden naar iemand die je vertrouwt, zonder te zeggen welke welke is, en vraag die persoon ook beide versies te scoren. Kijk er niet van op als diens cijfers vriendelijker zijn dan de jouwe. In een studie uit 2017 aan de University of California, Los Angeles, ontdekten Joyce Cheng, Michelle Craske en Andrea Niles dat mensen met spreekangst hun eigen toespraken, vergeleken met buitenstaanders, lager beoordeelden dan mensen zonder die angst deden. Je eigen oren zijn misschien de strengste rechter die je ooit zult treffen.

Uit hoofdstuk 8: Kalmeer niet

Zo pakt het boek ‘Ben ik een lafaard’ aan: één idee tegelijk, met een stap die je meteen kunt zetten. Natuurlijk is dit maar één idee uit het boek. Dus als deze passage je raakt, gaat het hele hoofdstuk verder en eindigt het met een oefening voor dezelfde avond.

Kortom, het boek heeft 11 hoofdstukken en elk eindigt met een praktische oefening. Daarom kun je het op volgorde lezen of meteen naar het deel over ‘Ben ik een lafaard’ gaan.

1. De veiligere weg
2. Bange mensen zien andere kansen
3. Onbekend is niet onwaarschijnlijk
4. Niemand heeft de staat van dienst van je angst gecontroleerd
5. Het slechtste geval staat in een wet die je nooit hebt gelezen
6. Wat er gebeurde met de mensen die het overkwam
7. Als de lafaard gelijk heeft
8. Kalmeer niet
9. De prijs van de veilige keuze
10. Moed wist de angst niet uit
11. Beginnen terwijl je bang bent

Tot slot vind je Ben ik een lafaard?: Ontdek welke van je angsten de waarheid vertellen in de winkels hieronder. Omdat alle titels van dit boek dezelfde tekst hebben, kies je gewoon de titel die je het mooist vindt. Bovendien is het boek er in 19 talen.

Bovendien licht elke titel hieronder een ander idee uit hetzelfde boek uit.

• Ben ik een lafaard?: Ik wil ondernemen, en elf angsten staan in de weg
• Welke van je angsten vertellen de waarheid?: Ik wil ondernemen, maar ik ben een lafaard
• Ontdek welke van je angsten de waarheid vertellen: Elf angsten over ondernemen, één voor één
• Ondernemen terwijl je bang bent: Ik wil ondernemen, maar ik ben een lafaard. Ontdek welke van je angsten de waarheid vertellen
• Ondernemen terwijl je bang bent: Ontdek welke van je angsten de waarheid vertellen
• Beginnen terwijl je bang bent: Ik wil ondernemen, maar ik ben een lafaard
• Beginnen terwijl je bang bent: Ontdek welke van je angsten de waarheid vertellen
• Als de lafaard gelijk heeft: Ik wil ondernemen, en elf angsten om eerst te controleren
• Als de lafaard gelijk heeft: Ontdek welke van je angsten de waarheid vertellen
• De veiligere weg: Ik wil ondernemen, maar ik ben een lafaard

Alle 45 titels bekijken. Naar de boekpagina.