Autosabotaje mental: Quiero emprender, pero soy un cobarde.
¿Buscas ayuda con “autosabotaje mental”? Entonces esta página es un buen punto de partida. Quiero emprender, pero soy un cobarde: Once capítulos, once miedos, una noche cada uno es uno de los títulos de Quiero emprender, pero soy un cobarde, un libro de Diego Segura. Primero, lee un pasaje breve. Después, haz el ejercicio de abajo y, por último, elige dónde leerlo o escucharlo.
Autosabotaje mental: un pasaje del libro.
Para poder calificarse, eso sí, un miedo tiene que ser lo bastante específico como para poder estar equivocado. "El negocio va a fracasar" no se puede revisar, porque nunca dice cómo se ve el fracaso ni cuándo lo sabrías. "En doce meses me habré gastado mis 5,000 dólares de ahorros y tendré menos de diez clientes que paguen" sí se puede revisar, y en un día concreto será verdadero o falso. En el estudio que estás por leer, los investigadores tuvieron que dejar fuera preocupaciones como "nunca me voy a casar" y "no voy a llegar a ser ingeniero", porque nada de lo que pasara en sus treinta días podía probarlas ciertas o falsas. Los miedos vagos están a salvo de la calificación. Eso es parte de por qué duran tanto.
Del capítulo 4: Nadie revisó el historial de tu miedo
El segundo montón tiene los miedos con evidencia en contra. Quizá tu archivo mostró que este tipo de preocupación casi nunca se cumplió, tus probabilidades a ciegas regresaron mucho mejor que las tuyas, o tu predicción se rompió. Táchalos. Eran ruidosos, pero no tenían razón.
Del capítulo 11: Empezar con miedo
Así es como el libro aborda “autosabotaje mental”: una idea a la vez, con un paso que puedes dar enseguida. Claro que esta es solo una idea del libro. Así que, si este pasaje te habla, el capítulo completo va más lejos y termina con un ejercicio que puedes hacer esa misma noche.
Revisa tu miedo en un minuto.
Qué más hay dentro de Quiero emprender, pero soy un cobarde.
En resumen, el libro tiene 11 capítulos y cada uno termina con un ejercicio práctico. Por eso, puedes leerlo en orden o ir directo a la parte sobre “autosabotaje mental”.
- El camino más seguro
- Las personas con miedo ven probabilidades distintas
- Desconocido no es improbable
- Nadie revisó el historial de tu miedo
- El peor de los casos está escrito en una ley que nunca has leído
- Qué les pasó a las personas a las que les pasó
- Cuando el cobarde tiene razón
- No te calmes
- El precio de la opción segura
- El valor no borra el miedo
- Empezar con miedo
Autosabotaje mental: dónde leerlo.
Por último, puedes conseguir Quiero emprender, pero soy un cobarde: Once capítulos, once miedos, una noche cada uno en las tiendas de abajo. Como todos los títulos de este libro comparten el mismo texto, simplemente elige el que más te guste. Además, el libro está disponible en 19 idiomas.
Otros títulos de este libro.
Además, cada título de abajo destaca una idea distinta del mismo libro.