أريد أن أبدأ مشروعًا لكنني جبان.

لكن لكي يُسجَّل الخوف بدرجة، عليه أن يكون محددًا بما يكفي لأن يكون خاطئًا. ف«المشروع سيفشل» لا يمكن مراجعتها، لأنها لا تقول قط كيف يبدو الفشل ولا متى تعرفه. أما «خلال اثني عشر شهرًا سأكون قد أنفقت 5,000 دولار من مدخراتي وسيكون لي أقل من عشرة عملاء يدفعون» فيمكن مراجعتها، وفي يوم بعينه ستكون إما صادقة وإما كاذبة. وفي الدراسة التي أنت على وشك قراءتها، اضطر الباحثون إلى استبعاد هموم مثل «لن أتزوج أبدًا» و«لن أصير مهندسًا»، لأن لا شيء مما وقع في ثلاثين يومًا يستطيع أن يثبت صدقها أو كذبها. فالمخاوف الغامضة في مأمن من التسجيل. وهذا جزء من سبب بقائها طويلًا.

من الفصل 4: لم يراجع أحد سجل خوفك

والكومة الثانية فيها المخاوف التي ضدها أدلة. فربما أظهر أرشيفك أن هذا النوع من الهمّ لا يكاد يتحقق، أو عادت احتمالاتك العمياء أفضل كثيرًا من احتمالاتك أنت، أو دُحض توقعك. فاشطب هذه. كانت صاخبة، لكنها لم تكن محقة.

من الفصل 11: أن تبدأ وأنت خائف

هكذا يتناول الكتاب «أريد أن أبدأ مشروعًا لكنني جبان»: فكرة واحدة في كل مرة، مع خطوة يمكنك اتخاذها فورًا. بالطبع، هذه فكرة واحدة فقط من الكتاب. لذلك، إذا لامسك هذا المقطع، فالفصل الكامل يذهب أبعد وينتهي بتمرين يمكنك القيام به في المساء نفسه.

باختصار، في الكتاب 11 فصلًا، وكل فصل ينتهي بتمرين عملي. لذلك يمكنك قراءته بالترتيب أو الانتقال مباشرة إلى الجزء الذي يتناول «أريد أن أبدأ مشروعًا لكنني جبان».

1. الطريق الأكثر أمانًا
2. الخائفون يرون احتمالات أخرى
3. المجهول ليس مستبعدًا
4. لم يراجع أحد سجل خوفك
5. أسوأ الاحتمالات مكتوب في قانون لم تقرأه قط
6. ما الذي حدث لمن حدث لهم
7. حين يكون الجبان محقًا
8. لا تهدأ
9. ثمن الخيار الآمن
10. الشجاعة لا تحذف الخوف
11. أن تبدأ وأنت خائف

أخيرًا، تجد «أريد أن أبدأ مشروعًا لكنني جبان: أحد عشر فصلًا، أحد عشر خوفًا، مساء واحد لكل منها» في المتاجر أدناه. ولأن جميع عناوين هذا الكتاب تحمل النص نفسه، اختر ببساطة العنوان الذي يعجبك أكثر. كما أن الكتاب متوفر بـ19 لغة.

إضافة إلى ذلك، يبرز كل عنوان أدناه فكرة مختلفة من الكتاب نفسه.

• أريد أن أبدأ مشروعًا لكنني جبان: أيّ مخاوفك تقول الحقيقة وأيها يكذب
• أريد أن أبدأ مشروعًا لكنني جبان: ماذا تقول الأدلة عن الخوف من الفشل

شاهد كل العناوين (45). اذهب إلى صفحة الكتاب.